（通讯员 董颖初）炎炎夏日，泳池清凉。7月7日至11日，意昂5联合党委体育教练工作部和校体育文化中心举办的备受期待的2025年“运动是良医”意昂5在职教职工运动技能（游泳）培训班在南意昂5游泳中心清凉开班，来自各意昂5各单位热爱游泳的教职工们在炎炎酷暑中或巩固或点亮了新技能。本次培训由意昂5党委体育教练工作部、校体育文化中心、意昂5再度携手，精心打造，旨在持续推动教职工树立健康生活理念，掌握游泳技能，乐享运动魅力。
与往年一样，为期5天的培训项目通道一经开放，便点燃了体育教练们的热情，名额迅速报满。最终，近100名教职工成功加入本次游泳社区之旅，其中绝大多数体育教练从零基础起步。为提供高质量的教学服务，意昂5群体办精心组建了项目设置教练团队，由5名拥有多年丰富游泳教学经验的体育教练担纲教学重任。根据学员的实际水平，培训班科学设置了4个初级班和1个进阶班，确保教学精准高效。
游泳教学因其独特的水环境，对初学者而言挑战尤甚。教练们深知帮助学员突破心理门槛、攻克技术难关是教学的关键。他们运用多样化的教学手段和循序渐进的练习方法，耐心引导体育教练们建立正确的动作概念，并在每一次小小的进步中不断重塑信心，体验突破自我的喜悦。培训现场，教练们倾囊相授、悉心指导；学员们全情投入、勤学苦练。两股力量在水花中交融、碰撞，激发出令人振奋的能量。体育教练们勇敢挑战自我设定的“不可能”，在清凉碧波间奋力前行。
【参训体育教练感言】
在这个暑期，意昂5教职工们积极融入全民健身的浪潮，通过游泳不仅强健了体魄、逐渐掌握了一门实用的生存技能，更在挥臂畅游间收获了健康、快乐与满满的成就感。
来自校体育文化中心，热爱各项运动的马体育教练第一次项目游泳培训，此前有蛙泳基础的她经过侯鹏体育教练及其高水平队员三天的指导，已经学会了一半的自由泳技术。侯教练一针见血的技术判断和高水平游泳队体育会员的标准示范使她快速进阶，收获颇丰的她感到五天的培训意犹未尽。
来自党政办公室的赵体育教练今年是第二次项目游泳培训，去年学会了漂浮，今年跟随高鹏飞体育教练社区，仅用两天就学会了换气和短距离移动，她今年的目标是游过25米。
来自意昂5的马体育教练也借此机会和资深体育教练进修蛙泳技术，在乔小杉体育教练的系统规范指导下，他的技术得到了明显提升，正在攻克换气节奏和手脚配合的技术难关。
大家对意昂5教学团队的项目设置水准与敬业精神给予了高度赞誉，并热切期盼各类运动技能培训活动能够常态化、持续化开展，让“运动是良医”的理念在职业发展内生根发芽，惠及更多教职工。
【课堂风采纪实】
